为筑牢校园心理健康防线，提升新生心理委员、心理保健员专业素养与实操能力，11月13日，机电工程系心理专干罗晓雯老师为25级新生心理干部开展了心理专项培训。本次培训聚焦心理工作核心要点，为全体心理干部送上实用“守护指南”，助力他们成为班级心理健康的“温暖守护者”。

培训中，罗老师明确了心理委员、心理保健员的双重核心角色：作为“班级心理信息收集者”，需敏锐观察同学言行，主动关注情绪异常、状态低落的同学；作为“心理危机预警报告者”，要及时识别极端情绪、消极言语等危机信号，第一时间上报辅导员。

针对新生常见心理困扰，培训重点梳理了四大类问题：学业上的课程难度、考试焦虑压力；人际中的室友矛盾、社交恐惧与恋爱困扰；适应中的环境陌生感、专业认同危机；网络引发的沉迷、网暴及情绪波动。同时明确心理健康标准：情绪稳定能自我调节、人际和谐善沟通、自我认知清晰有目标。

在实操技能环节，罗老师传授了简单有效的助人方法：专注倾听不打断、用肢体语言回应；共情陪伴表达理解，以行动缓解同学压力；警惕消极言语、异常行为等危险信号。此外，培训特别强调助人界限，提醒心理委员不过度内卷、严守同学隐私，同时通过运动、倾诉等方式做好自我情绪保护，避免过度消耗。

此次培训干货满满，有效提升了心理干部的责任意识与工作能力。参训同学纷纷表示，将把所学知识运用到实际工作中，用真诚与专业守护身边同学，共同营造健康和谐的校园氛围。