为进一步加强心理部干事及各班心理委员队伍建设，提升心理委员人际交往与助人服务能力，智能制造学院于5月20日在厚泽楼209开展心理干部专题培训。学院党总支书记黄婧、专职辅导员罗晓雯围绕人际关系主题，为同学们带来了一场实用、温暖的辅导课，助力大家共建和谐健康的同伴关系。

培训从校园中常见的人际困扰切入——孤独感、室友矛盾、同学相处的烦恼……这些看似微小却普遍存在的问题，正是影响大学生心理健康的重要因素。现场设置“人际关系温度自测”环节，大家用1-10分为自己的社交状态打分。分数无关优劣，只为找准成长的起点，提升关系的“温暖值”。课程围绕三大核心原则展开：

平等尊重是基石：不卑不亢、真诚倾听，于细微处体现修养；真诚换位是桥梁：以真心换真心，先理解再沟通，让相处更舒心；信用宽容是纽带：言出必行、包容差异，让关系更稳固。

两位老师结合情景模拟与案例分析，传授实用沟通技巧：做好倾听者，主动打破社交壁垒；善用眼神、表情等非语言信号传递真诚；学会具体化赞美传递温暖，用“先扬后抑、私密沟通”的方式温柔提建议，避免冲突。

同时，培训提醒大家远离关系“雷区”：不理想化他人、不抱怨负能量、不强行改变对方、不以自我为中心。避开这些误区，相处才能更轻松自在。

培训最后发起“赞美天使”行动挑战——一周内每天真诚赞美一位同伴，在发现美好中传递善意。

没有完美的关系，只有用心经营的陪伴。此次培训不仅让心理干部掌握了有效的人际交往技巧，更让他们懂得了以心相交、以情暖人的真谛。愿每一位心理干部都能成为温暖的传递者，与同伴相互照亮、彼此治愈。