走进大学，随着年龄的增长和心理的成熟，同学们对异性之间的情感有了比较浓厚的兴趣，开始尝试着去寻求自己大学情感的寄托，但同学能否对大学异性之间的交往保持健康的交往方式？能否正确地看待大学异性之间的情感？

大学生恋爱一直是同学们中的热门话题，为引导大学生树立正确的恋爱观，帮助同学们更好地适应大学校园的人文环境，防范因恋爱问题导致的心理危机事件，以良好的精神面貌和健康的心态投身于大学的学习和生活之中 ，2021年3月25日晚上7点，机电工程系学生代表在志学楼504参加由国家二级心理咨询师高明老师主讲的《树立正确恋爱观--青春绽放 爱需理性》主题讲座。

讲座伊始，高老师从大学生恋爱观的时代特点、爱情三要素、爱情维系三个方面，用生动的案例、幽默的语言讲授了大学生树立正确恋爱观的重要性，教育引导广大青年学生要珍惜美好时光，正确处理好学业和爱情的关系，寻找志同道合的伴侣，在学业、事业上共勉共进。

大学生正处于青年阶段

人生观、价值观

恋爱观尚未成熟

不知如何正确处理恋爱

以及生理问题

导致为生活和学习带来苦恼

影响自身的学业发展

甚至影响身心健康

讲座中，高明老师强调了大学生男女关系的重要性以及如何处理感情问题。爱情与友情的支柱不同、地位不同、基础不同、心境不同等多个区别，这让我们对爱情在人生中的作用有了更深层次的认识，懂得爱情可以为人生提供动力、爱情可以激发灵感和智慧，并且掌握了该怎样去处理恋爱与学业的关系，也知道了恋爱观的形成与发展需要经历异性疏远期、异性爱慕期和正式的恋爱期这三个阶段。

此次讲座内容丰富翔实，气氛轻松愉悦，引起了大家的强烈共鸣，对于引导同学们树立正确、健康的恋爱观，发展健康的恋爱行为，预防恋爱心理危机具有重要意义，为同学们健康成长奠定了坚实基础。并且告诉我们可以用以下方式正确处理恋爱挫折：

（1）正视现实

 爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去平衡。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的，作为有理智的大学生应该正视这一现象。

（2）换位思考

 要设身处地的为对方着想。这样做有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。

（3）感情宣泄

不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。如：眼泪缓解法、运动缓解法、转移注意、文饰法、倾诉等。

（4）情境转移

失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有着千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置身于一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的时间胡思乱想。

（5）升华

要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情与学习，爱情与人生，爱情与婚姻的关系。

大学生应树立以下

正确恋爱观：

恋爱要严肃认真
感情专一

理解、尊重

信任、宽容

要懂得爱情

是一种责任和奉献

正确处理爱情和学业之间的关系

通过这次“恋爱观”教育，让同学们深刻的了解树立正确恋爱观的重要性，并清楚的认识了大学期间要如何处理恋爱关系。让同学们学会“爱”的艺术，会爱自己、爱他人，并且学会表达爱、拒绝爱，让“恋爱”与“学习”两不误！

​保持积极向上的心

不逃避也不刻意寻求

努力让自己变得优秀

树立正确的恋爱观

不仅是把握爱情的必修课

也能更好地表达出内心的真情实感

我们要保持

有花任它盛开，没花你且自嗨

的良好心态

终有一天

你会找到与你契合的另一半