大学二年级是学业压力、人际交往与未来规划等多重挑战交织的关键适应期。为切实提升班级心理骨干的实战能力，进一步织密学生心理健康防护网，2025年11月19日，机电工程系面向2024级全体心理委员及寝室心理保健员，组织召开了以“赋能心理干部，守护青春心灵”为主题的专题培训活动，本次培训由系心理指导老师罗晓雯主讲。

培训聚焦大二年级学生普遍面临的独特心理挑战。在学业方面，随着专业核心课程难度加大，部分学生出现挂科焦虑；在人际交往方面，宿舍矛盾进入“磨合深水区”，恋爱关系也容易产生分歧；在自我探索层面，不少学生面临专业认同危机，对未来职业发展感到迷茫。培训伊始，罗晓雯老师明确了心理干部的角色定位——他们不仅是班级心理动态的“精准传感器”，更是危机干预的“前沿预警员”，肩负着守护同学心理健康的重要责任。

为帮助心理骨干有效履行职责，本次培训系统提供了清晰的“工作路线图”与实用的“技能工具包”。在识别预警信号方面，主讲人重点解析了焦虑加剧、社交退缩、频繁表达“努力无意义”、突然熬夜酗酒等潜在危机表现。在助人技能方面，培训强调积极倾听同学们的学业压力与实习焦虑，学会运用“我理解你的感受”等共情语言，实现对同学的有效陪伴与支持，并鼓励通过组织活动等方式帮助同学转移压力。在原则与底线层面，培训严格规范“助人有界”，要求心理干部不介入疾病诊断、严守同学隐私、注重自我保护，避免因过度共情导致自身情绪消耗。

为促进理论知识向实际行动转化，培训结合大二学生的具体需求，提出了切实可行的推进路径：心理委员可在班会中重申自身职责，提升同学对心理支持资源的知晓率；通过举办“职业规划分享会”等主题破冰活动，拉近同学间的心理距离；定期在班级群中分享心理科普知识，并对考证失利、情感受挫等重点人群给予及时关注与关怀。

此次培训不仅是心理知识的传递，更是一次重要的责任赋能。机电工程系将持续关注学生心理骨干的成长发展，期待他们将所学转化为温暖而专业的实际行动，真正成为班级“心灵防线”的坚定守护者，与全系师生携手，共同营造健康、积极、阳光的校园心理氛围。